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COLIFLOR

COLIFLOR

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La coliflor es una verdura que contiene una serie de propiedades y nutrientes que la hacen beneficiosa para la salud. A continuación, te presento información relevante sobre la coliflor:

  1. Valor Nutricional (por 100 gramos):

    • CalorĆ­as: 18 kcal
    • Carbohidratos: 2,1 g
    • Fibra: 2,3 g
    • Grasas: 0 mg
    • Vitamina C: 47 mg
    • Potasio: 193 mg 12
  2. Beneficios y Propiedades:

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